Please Leave Us A Message
Заява аб прыватнасці: Ваша прыватнасць для нас вельмі важная. Наша кампанія абяцае не раскрываць вашу асабістую інфармацыю любой экспазіцыі з вашымі відавочнымі дазволамі.
Справаздача State of the Global Workplace Report дэманструе занепакоенае падзенне ўдзелу супрацоўнікаў у свеце, якое ўпала ўсяго да 21% у 2024 годзе, што прывяло да эканамічных страт у памеры 438 мільярдаў долараў з-за зніжэння прадукцыйнасці. Гэта падзенне ў значнай ступені абумоўлена зніжэннем удзелу кіраўнікоў, якое знізілася з 30% да 27%, прычым асабліва пацярпелі маладыя кіраўнікі і жанчыны. Справаздача падкрэслівае важнасць узаемадзеяння кіраўнікоў, паколькі гэта значна ўплывае на маральны дух і прадукцыйнасць каманды. Насцярожвае той факт, што толькі 33% супрацоўнікаў адзначаюць поспех у сваім жыцці, што сведчыць аб больш шырокім зніжэнні агульнага дабрабыту. Калі б сусветная рабочая сіла была цалкам задзейнічана, у эканоміку можна было б дадаць дадатковыя 9,6 трыльёна долараў, што ўяўляе сабой 9%-ны рост сусветнага ВУП. Для вырашэння гэтых праблем у справаздачы рэкамендаваны тры асноўныя меры для лідэраў: правядзенне навучання кіраўніцтву для змякчэння разняволенасці, навучанне эфектыўным метадам коучінга для павышэння эфектыўнасці працы кіраўніка і павышэнне дабрабыту кіраўніка шляхам пастаяннага развіцця. Пераасэнсаваўшы ролю і падтрымку кіраўнікоў, арганізацыі могуць стварыць асяроддзе, у якім і кіраўнікі, і іх каманды могуць квітнець, раскрываючы значны эканамічны патэнцыял. У артыкуле падкрэсліваецца трывожная распаўсюджанасць стрэсу на працоўным месцы: 94% работнікаў адчуваюць стрэс на працы, а адна траціна сутыкаецца з высокім і няўстойлівым узроўнем. Гэты хранічны стрэс не толькі зніжае прадукцыйнасць — абыходзіцца кампаніям ад 450 да 550 мільярдаў долараў штогод, — але і негатыўна ўплывае на асабістае жыццё супрацоўнікаў: больш за 54 % паведамляюць пра згубны ўплыў на сямейнае жыццё, а 50 % пакутуюць ад страты сну. Асноўныя фактары стрэсу ўключаюць дрэнную камунікацыю, адсутнасць каманднага ўкладу і вузкія месцы ў супрацоўніцтве. Каб вырашыць гэтыя праблемы, кампаніям рэкамендуецца ўкараняць рашэнні для кіравання працай, якія паляпшаюць супрацоўніцтва і паляпшаюць кіраванне працоўнай нагрузкай. У артыкуле падкрэсліваецца, што грэбаванне стрэсам супрацоўнікаў можа прывесці да высокай цякучасці кадраў і значных фінансавых страт, паколькі многія супрацоўнікі шукаюць працу, дзе прыярытэтам з'яўляецца іх дабрабыт. Узаемадзеянне супрацоўнікаў стала жыццёва важным адрозненнем паміж паспяховымі арганізацыямі і тымі, якія з усіх сіл не адстаюць. Да 2025 г. статыстыка паказвае, што 85% супрацоўнікаў не будуць занятыя на працы, што прадстаўляе значную магчымасць для паляпшэння. Заангажаваныя супрацоўнікі на 87% радзей пакідаюць працу, што спрыяе павелічэнню прыбытковасці на 23%. Фактары, якія ўплываюць на ўзаемадзеянне, ўключаюць празрыстую камунікацыю, магчымасці для росту і надзейную культуру справядлівасці і інтэграцыі. Паўднёва-Усходняя Азія можа пахваліцца самым высокім узроўнем узаемадзеяння, а Еўропа адстае. Стратэгіі павышэння ўзаемадзеяння супрацоўнікаў ўключаюць дакладную камунікацыю, аддаванне прыярытэту дабрабыту, прапанову магчымасцей для прафесійнага развіцця, прызнанне дасягненняў і выхаванне пазітыўнай працоўнай культуры. Арганізацыі павінны аддаць перавагу ўзаемадзеянню для павышэння прадукцыйнасці, зніжэння цякучасці кадраў і павышэння агульнай прадукцыйнасці, тым самым ствараючы квітнеючае працоўнае месца, дзе супрацоўнікі адчуваюць, што іх цэняць і матывуюць.
Адчуваеце сябе прыгнечаным беспарадкам? Я разумею, наколькі гэта можа быць стрэсам, калі ваша прастора адчуваецца хаатычна. Правільны стэлаж можа змяніць свет, змяняючы ваша асяроддзе і зніжаючы стрэс. Спачатку вызначым болевыя кропкі. Вам цяжка знайсці рэчы ў вашым доме ці офісе? Ваша працоўная прастора загрувашчана, таму вам цяжка засяродзіцца? Гэтыя праблемы часта сустракаюцца, але іх можна эфектыўна вырашыць з дапамогай правільных інструментаў арганізацыі. Зараз давайце даведаемся, як правільна выбраць стэлаж для вашых патрэб: 1. Ацаніце сваю прастору: уважліва паглядзіце, дзе вы хочаце размясціць стэлаж. Улічвайце памеры і планіроўку тэрыторыі. Гэта дапаможа вам выбраць стэлаж, які ідэальна ўпісваецца, не перагружаючы прастору. 2. Вызначце свае патрэбы ў сховішчы: падумайце, што вам трэба захоўваць. Вы шукаеце што-небудзь для захоўвання кніг, офісных прылад або кухонных рэчаў? Веданне таго, што вам трэба арганізаваць, будзе кіраваць вашым выбарам. 3. Выбірайце правільны матэрыял: стэлажы бываюць з розных матэрыялаў, такіх як дрэва, метал або пластык. У кожнага свае перавагі. Напрыклад, металічныя стэлажы трывалыя і выдатна падыходзяць для цяжкіх прадметаў, а драўляныя стэлажы дадаюць цяпла і стылю. 4. Улічвайце стыль і эстэтыку: правільны стэлаж павінен быць не толькі функцыянальным, але і дапаўняць ваш дэкор. Выберыце стыль, які вам падабаецца, няхай гэта будзе сучасны, вясковы або мінімалістычны. 5. Павялічце вертыкальную прастору: калі ў вас мала месца, шукайце высокія вузкія стэлажы, якія выкарыстоўваюць вертыкальную прастору. Гэта можа дапамагчы вам захоўваць больш, не займаючы занадта шмат месца. Як толькі вы ўсталюеце правільную стойку, вы заўважыце значнае зніжэнне стрэсу. Усё будзе мець сваё месца, што палягчае пошук патрэбнага. Вы будзеце адчуваць сябе больш арганізаваным і кантраляваным, што можа станоўча паўплываць на ваша агульнае самаадчуванне. Такім чынам, правільны стэлаж можа змяніць гульню. Ацаніўшы прастору, вызначыўшы патрэбы ў сховішчы, выбраўшы правільны матэрыял і стыль, а таксама павялічыўшы вертыкальную прастору, вы можаце стварыць арганізаванае асяроддзе, якое зніжае стрэс і павышае прадукцыйнасць. Пачніце сёння і адчуйце розніцу!
Ваша цяперашняя стойка дапамагае вам расслабіцца? Калі вы падобныя на многіх людзей, ваша працоўная прастора можа быць загрувашчанай, хаатычнай і зусім не спрыяльнай для адпачынку. Я разумею расчараванне ад спробы расслабіцца ў прасторы, якая больш падобная на поле бітвы, чым на прытулак. Праўда ў тым, што неарганізаванае асяроддзе можа значна паўплываць на ваш псіхічны стан. Калі я ўпершыню гэта зразумеў, то вырашыў дзейнічаць. Вось як я змяніў сваю працоўную прастору і знайшоў пачуццё спакою сярод хаосу. Крок 1: Ацаніце сваю прастору Уважліва паглядзіце на свае бягучыя налады. Якія прадметы займаюць месца? Ці патрэбныя яны, ці проста ствараюць беспарадак? Я пачаў з выдалення ўсяго, што не служыла мэты. Гэты просты акт уборкі беспарадкаў зрабіў прыкметную розніцу. Крок 2: Аптымізуйце сваю стойку Далей я засяродзіўся на сваёй стойцы. Я арганізаваў прадметы па частаце выкарыстання. Рэчы, да якіх я цягнуся штодня, былі размешчаны ў межах лёгкай дасяжнасці, у той час як рэчы, якія выкарыстоўваюцца радзей, захоўваліся далей. Гэта не толькі зрабіла маю прастору больш акуратнай, але і скараціла час, які я праводзіў на пошукі рэчаў. Крок 3: Стварэнне зон Я падзяліў сваю працоўную прастору на функцыянальныя зоны. Адна зона была прысвечана працоўным справам, іншая - адпачынку і творчасці. Такое аддзяленне дапамагло мне лягчэй пераключаць перадачы і дазволіла атрымліваць асалоду ад прастою, не адцягваючы ўвагі. Крок 4: Асабістыя штрыхі Даданне асабістых штрыхоў, такіх як расліны або фатаграфіі, зрабіла маю прастору больш прывабнай. Я выбіраў рэчы, якія прыносілі мне радасць і пачуццё спакою. Гэтая невялікая змена ператварыла маю працоўную прастору ў месца, дзе я мог па-сапраўднаму расслабіцца. У заключэнне, трансфармацыя вашай стойкі і працоўнай прасторы можа прывесці да больш спакойнай і прадуктыўнай абстаноўкі. Я заклікаю вас зрабіць гэтыя крокі і паглядзець, як яны могуць станоўча паўплываць на вашу ўласную прастору. Памятайце, што невялікая арганізацыя дапамагае стварыць прастору, якая спрыяе вашаму дабрабыту.
У сучасным імклівым свеце стрэс стаў непажаданым спадарожнікам многіх з нас. Я часта чую ад сяброў і калег аб іх барацьбе з трывогай і непераадольным ціскам. Нядзіўна, што нядаўняе даследаванне паказала, што 87% карыстальнікаў паведамілі, што адчуваюць меншы стрэс. Але што стаіць за гэтым пазітыўным зрухам? Давайце вывучым некаторыя асноўныя прычыны, якія спрыяюць зняццю стрэсу: 1. Практыкі ўважлівасці: многія людзі звяртаюцца да такіх метадаў уважлівасці, як медытацыя і ёга. Гэтыя практыкі заахвочваюць нас засяродзіцца на цяперашнім моманце, дапамагаючы супакоіць розум і паменшыць трывогу. Я асабіста выявіў, што ўсяго некалькі хвілін медытацыі кожны дзень могуць істотна змяніць мой настрой. 2. Лічбавая дэтоксікацыя: з ростам сацыяльных сетак многія ўсвядомілі важнасць адпачываць ад экрана. Скарачэнне часу, праведзенага ў інтэрнэце, можа прывесці да зніжэння ўзроўню стрэсу. Я заўважыў, што калі я адключаюся ад сеткі на выхадныя, я адчуваю сябе больш расслабленым і звязаным з навакольным асяроддзем. 3. Падтрымка супольнасці: Узаемадзеянне з сябрамі і сям'ёй можа забяспечыць надзейную сістэму падтрымкі. Абмен вопытам і пачуццямі з іншымі можа паменшыць эмацыйную нагрузку. Я часта звяртаюся да сваіх сяброў, калі адчуваю сябе прыгнечаным, і проста размаўляць пра гэта дапамагае мне аднавіць перспектыву. 4. Фізічная актыўнасць: рэгулярныя фізічныя практыкаванні моцна здымаюць стрэс. Няхай гэта будзе хуткая прагулка, трэніроўка або заняткі танцамі, рухі нашага цела вылучаюць эндарфіны, якія натуральным чынам павышаюць наш настрой. Я стаўлю за мэту ўключыць фізічную актыўнасць у свой распарадак дня, і гэта заўсёды дае мне адчуванне бадзёрасці. 5. Збалансаваны лад жыцця: Імкненне да збалансаванага ладу жыцця, уключаючы правільнае харчаванне, дастатковы сон і час для хобі, можа істотна паўплываць на наш узровень стрэсу. Я даведаўся, што прыярытэтнасць гэтых аспектаў палепшыла маё агульнае самаадчуванне. У заключэнне, шлях да таго, каб адчуваць сябе менш напружаным, прадугледжвае спалучэнне ўважлівасці, супольнасці, фізічнай актыўнасці і балансу ладу жыцця. Уключыўшы гэтыя элементы ў наша паўсядзённае жыццё, мы ўсе можам адчуць большы спакой і дабрабыт. Памятайце, што невялікія крокі могуць прывесці да значных змен. Давайце прымем гэтыя стратэгіі і падтрымаем адзін аднаго ў імкненні да больш спакойнага жыцця. Хочаце даведацца больш аб галіновых тэндэнцыях і рашэннях? Звязацца з Сян Вэйчунем: weiming@xwcawxl.com/WhatsApp 15267397639.
Адправіць паведамленне гэтаму пастаўшчыку
Заява аб прыватнасці: Ваша прыватнасць для нас вельмі важная. Наша кампанія абяцае не раскрываць вашу асабістую інфармацыю любой экспазіцыі з вашымі відавочнымі дазволамі.
Запоўніце дадатковую інфармацыю, каб хутчэй звязацца з вамі
Заява аб прыватнасці: Ваша прыватнасць для нас вельмі важная. Наша кампанія абяцае не раскрываць вашу асабістую інфармацыю любой экспазіцыі з вашымі відавочнымі дазволамі.